Tout le monde connait la métaphore de l’accident d’avion : lorsqu’un avion a une difficulté en vol et que les masques à oxygène sont libérés, les adultes doivent se les placer sur le visage en priorité, avant de s’occuper des enfants à leur charge.
Appliquée à la parentalité, cette métaphore met en lumière la nécessité pour les parents de prendre soin d’eux pour pouvoir bien s’occuper de leurs enfants.
Mais comprendre cette métaphore ne rend pas plus facile de se l’appliquer à soi-même. Alors on vous propose des outils, livres, podcasts, analyses, témoignages pour vous aider à appliquer le self-care. Parce que ce dont vos enfants ont besoin, c’est avant tout que vous soyez bien dans vos baskets de parents.
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