Il carico mentale é il carico cognitivo che appesantisce la nostra quotidianità al lavoro ed a casa. Ha per conseguenza la saturazione cognitiva ed una sovrapposizione del tempo passato a lavorare e di quello passato con la propria famiglia (casa in ufficio, ufficio in casa). Ci stanca e rende necessaria l'implementazione di soluzioni per gestirlo ed alleggerire la quotidianità.
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